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☆2013年12月15日(日)第20回全日本スポーツダイビング室内選手権大会!
沢山の応援ありがとうございました~(*^^*)☆

★2014年11月24日(月)第21回全日本スポーツダイビング室内選手権大会★



★2009年1月~過去の練習会はこちら♪



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YFC事務局です

実際の練習やらなにやらで忙しく、練習会報告が追いついていませんでしたが、継続することに意義がある!ということで、簡単に練習会報告をば

11月は17日、26日共に同じメンバーでの練習となりました

♂:篠さん、信りん、すーさん
♀:マチコさん、ねっちん、ナナちゃん、姐

この7人です!

7人と人数が多かったので、17日はサブプールを追加し、サブプールとメインプールで2チームに分かれての練習。
サブプールではフォームを意識しながら泳ぎ、メインではスタートやターンの練習を。
ちゃんと譲り合って交代し、みっちりと練習しましたよ!

26日は、残念ながら追加が出来なかったので、7人で1コース。
ぐちゃぐちゃにならないように皆で同じ練習をしました
10秒ずつ空けて次々と泳ぐ姿はなかなか格好いい!!(笑)
カメラを持っていかず写真が撮れなかったのが残念です。


そして、いよいよ、今日、明日とヒロコーチを迎え、最終練習が行われます
大会ではそれぞれが自分なりのベストを出せるといいですよね~

では、ヒロコーチ2DAYSの報告もお楽しみに
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2009/11/30(月) 12:44 | コメント:0 |
YFC事務局です

さて、いよいよ大会まで一ヶ月をきりました!!
選手団の人も、応援団の人も、体調、胃腸整えて(笑)あと一ヶ月弱を過ごしましょうね。

大会までの辰巳練習会の募集をまとめて行います。
21:00からの日、19:00からの日がありますので、気をつけてくださいね。

人数によって、可能であればコースを追加しようと思いますので、早めに申し込みしてもらえると予約しやすいです

尚、大会までの横浜練習会はなくなりました。
希望があれば、改めて空きを確認しますので、個別に連絡くださいませ~。


★2009年11月17日(火) 辰巳国際水泳場 メインプール(50mx1)
21:00~22:00
※21:00を過ぎると入場出来ません。
参加費 大人:500円/小人:250円

参加申込みは、こちら↓





★2009年11月26日(木) 辰巳国際水泳場 メインプール(50mx1)
21:00~22:00
※21:00を過ぎると入場出来ません。
参加費 大人:500円/小人:250円

参加申込みは、こちら↓





★2009年11月30日(月) 辰巳国際水泳場 サブプール(50mx1)
19:00~21:00
※21:00~22:00の追加もあるかもしれません。

参加費 大人:1000円/小人:500円

参加申込みは、こちら↓





★2009年12月1日(火) 辰巳国際水泳場 メインプール(50mx1)
19:00~21:00
※21:00~22:00の追加もあるかもしれません。

参加費 大人:1000円/小人:500円

参加申込みは、こちら↓





※〆切はそれぞれ練習日の前日です。
※人数に達した場合(1コース5人まで)は、先着順となり〆切前に終了することがあります。
※参加の確定は、事務局からの最終確認連絡後となります。(この時点では決定ではありません)

体験希望の人は、申込み後、連絡先の連絡をお願いします→YFC事務局まで


ではでは~

2009/11/11(水) 12:55 | コメント:0 |
YFC事務局です
すっかり冬?という天候ですが、まだギリギリ暖かかった先週末(10/31-11/1)、YFC初の合宿が行われました

選手団のうちの10人+YFCメンバー1人+メンバーじゃないけどフリッパー好きの1人と、YFC本部のコーチ陣(格好いい!!)が3人、そして応援団3人にTV局(もちろんITV!)も参加してくれて、総勢19人のにぎやかな夜のプールでしたよ


ダイビングの後、ゆーっくりとログ付けしたりの休憩を終えて、いざプールへ。
もうが出ていました。
DSCF2857.jpg

プールではすでに先発隊がウォーミングアップをしています。
DSCF2858.jpg

見てください、このプールの色!!IOPのプールもなかなか・・・とうっかり思ってしまいました(笑)
早速プールに足を入れると・・・なんと、暖かいっ!!
この日は水温も24度あり、海水をひいているプールも当然あたたく、5mmウエットでも気持ちのいい水温です!
DSCF2859.jpg

ウォーミングアップの後は、「まずは今の自分を知ろう!」と言うことで、それぞれの出場種目に合わせて、タイム計測を行いました
DSCF2862.jpg


みんな、ヒロコーチの速さにあんぐり・・・(笑)
格好いいですっ、コーチッ
DSCF2863.jpg

タイムを計り終わる頃にはすっかり辺りは暗くなっていました。
それでも、コーチからフォームのポイントを教えてもらい、各自、練習。
DSCF2870.jpg

100mを5本泳いでの練習はきつかったっす・・・

そしてその後は、リレーの練習です。
DSCF2868.jpg

即席の<チーム沼>も結成され(笑)、本番さながらにタッチの練習を!
DSCF2867.jpg


そして、いよいよ3チームでのリレー
練習とは言え、かなり盛り上がりました!!もう、すっかり大会気分(笑)


約2時間の練習を終えた後は・・・・もちろん、団結式ですっ
あぁ、これがあるから頑張れるっ(笑)
DSCF2872.jpg

初めての合宿でしたが、楽しかったですね!!
この「楽しむ気持ち」を忘れずに、YFCらしく大会に挑みましょう
今回は合宿に出られなかったメンバーの皆さんも、テンションあげて大会に合わせていきましょね~
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PS : こんなYFCを応援してくれる素敵なエロ仲間(笑)、募集中ですーっ

2009/11/03(火) 23:22 | コメント:0 |
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